سبک زندگی

نحوه پاک نمودن لکه های آرایشی

اگر شما هم برای پاک کردن لکه های مختلف آرایشی دچار مشکل شده اید، این مقاله را از دست ندهید. آیا تابحال شده که دستتان بلغزد و لباستان را رژ لبی کنید؟. آیا تابحال با فونداسیون یقه‌ی لباستان را لک کرده‌اید؟ یا برس ریمل را روی شلوارتان انداخته‌اید؟ یا رنگ مو را روی بلوزتان پخش کرده‌اید؟. برای از بین بردن لکه، صرفنظر از سطحی که دارید روی آن کار می‌کنید (پوشاک، کفپوش یا مبلمان) باید تشخیص دهید که با چه نوع لکه‌ای طرف هستید. رژلب های روغنی یا مومی، شایع ترین لکه‌ها روی لباس هستند، در حالیکه لاک ناخن و فونداسیون به فاصله‌ی کمی بعد از آنها قرار دارند.

ادامه مطلب ...
رنگ هایی که باید بپوشید تا افسرده نشوید

یک روانشناس بالینی با تاکید بر اینکه استفاده از رنگ‌های شاد در پوشش باعث می‌شود آمار افسردگی در کشور کاهش یابد و امید به زندگی بالا رود گفت: اگر فردی در سه مورد از مراحل زندگی مانند شغل، تحصیل، خانواده و مسائل اجتماعی اختلال در کارکرد داشته باشد به عنوان بیمار افسرده تلقی می‌شود. ‏. ربابه غفار تبریزی افسردگی را نوعی اختلال روانی در فرد دانست و گفت: کمبود اشتها، کم خوابی، پرخوابی، اضطراب، احساس غمگینی و تمایل به گریه، لذت نبردن از زندگی، مشکلات در تصمیم‌گیری، احساس بد داشتن نسبت به خود، وسواس و احساس شکست از علایم بارز افسردگی است که ممکن است به

ادامه مطلب ...
هنگام گرسنگی به خرید نروید

وقتی انسان گرسنه است بیشتر حرص و طمع به سراغش می آید و اگر با شکم خالی و گرسنه به خرید بروید مسلما بیشتر خرید خواهید کرد و این اصلا به نفع شما نیست. خریداران به‌شدت گرسنه حدود 64 درصد بیشتر از خریداران سیر یا کمتر گرسنه پول برای خرید صرف می‌کنند. تحقیقات جدید نشان دادهافرادی که با شکم خالی به خرید می روند پول بیشتری برای خرید مواد غیر خوراکی مصرف می کنند. پژوهشگران توصیه می‌کنند با شکم خالی به خرید نروید، چراکه افراد گرسنه تا بیش از 60درصد بیشتر خرید می‌کنند و جالب‌تر اینکه بیشتر این خریدها صرف اقلام غیرخوراکی می‌شود!. پژوهشگران دانشگاه مینه‌

ادامه مطلب ...
چگونه بفهمیم کودکمان چاق است یا نه !

اضافه وزن می تواند خطر ابتلای کودک به مشکلات مربوط به سلامتی مانند بیماری های قلبی و دیابت را افزایش دهد. اضافه وزن می تواند خطر ابتلای کودک به مشکلات مربوط به سلامتی مانند بیماری های قلبی و دیابت را افزایش دهد. اگر کودک در این سن کمی اضافه وزن دارد، نگران نباشید اما حتما با پزشک کودک در این خصوص صحبت کنید. پزشک می تواند مشخص کند که این میزان اضافه وزن مشکلی ایجاد خواهد کرد یا نه تا در صورت وجود مشکل از راهکارهای مناسب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که داشتن کمی اضافه وزن در کودکی می تواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود اما در عین حال ممکن اس

ادامه مطلب ...
دلایل کم خونی و درمان آن در نوزادان

چند هفته پیش، به پزشک کودکان مراجعه کردم تا بچه ام را از نظر قد و وزن بررسی کند. در مطب وقتی دکتر از من پرسید بچه ات خوب شیر می‌خورد یا نه، با لحن گله‌آمیز گفتم: «هم کم‌ شیر می‌خورد، هم کم‌ می‌خوابد و هم مدام در حال نق زدن است. فکر کنم دارد دندان درمی‌آورد. راهی نشانم دهید تا درد دندانش کم شود. » دکتر برایش آزمایش خون تجویز کرد و خواست تا جواب آزمایش را هر چه سریع‌تر برایش ببرم. چند روز بعد که دوباره با جواب به مطب مراجعه کردم، متوجه شدم علائمی که از آن‌ها شکایت می‌کردم، ناشی از کم‌خونی و پزشک دوز ‌آهن مصرفی او را بالا برد. این موضوع بهانه

دلایل کم خونی کم خونی درمان کم خونی و درمان آن

ادامه مطلب ...
چرا نوزاد در خواب می خندد ؟

شاید برای شما هم پیش آمده است که به چهره معصوم یک کودک که خوابیده است نگاه می کنید و می بینید در حال خندیدن است. از همان هفته اول تولد، بیش‌تر مادران حس می‌کنند نوزادشان لبخند می‌زند، اما حقیقت آن است که او تلاش می‌کند تا این کار را انجام دهد. لبخند نوزاد یک‌هفته‌ای، لبخند متقارنی نیست. به گوشه‌ای از لب محدود شده و همراه با آن، چشم‌ها و گونه‌ها حرکتی انجام نمی‌دهند و به عبارت دیگر، هنوز ماهیچه‌ها برای لبخند زدن توانا نیستند! لبخند نوزاد در این سن، تنها در خواب‌آلودگی یا هنگام خواب دیده می‌شود. به این لبخند در اصطلاح، «لبخند دائمی» می‌گویند،

چرا نوزاد در خواب می خندد چرا نوزاد می خندد

ادامه مطلب ...
شخصیت شناسی از روی اس ام اس!

هرگاه متوجه شدید فردی در پیامک‌هایش از کلمات محبت‌آمیز زیاد استفاده می‌کند شاید بتوانید او را در دسته شخصیت‌های مهرطلب قرار دهید. برای پی بردن به شخصیت افراد راه‌های مختلفی وجود دارد که یکی از آنها توجه به متن پیامک‌هاست. در واقع درمتن برخی از پیامک‌ها نشانه‌هایی وجود دارد که ما را به سمت شناخت شخصیت طرف مقابل هدایت می‌کند. با این وجود این موضوع کاملا قطعی نیست و نمی‌توان به‌طور دقیق در این باره قضاوت کرد. در مجموع می‌توان گفت بر اساس محتوا و شکل جملات و لحن گفتاری که در پیامک‌های افراد تکرار و برداشت می‌شود، می‌توان آنها را در تیپ‌های شخصیت

شخصیت شناسی اس ام اس شخصیت شناسی با اس ام اس اس ام اس

ادامه مطلب ...
مزایا و معایب ازدواج دختران با پسر بزرگتر از خود

اساس کار در انتخاب همسر، تقدم عقل بر احساس در زمان انتخاب و آمادگی پذیرش مسئولیت در رابطه‌ای بر پایه تعهد، اطمینان و علاقه و داشتن مهارت‌های زندگی برای مقابله با مشکلات زندگی با بیشترین فایده و کمترین ضرر به خود و همسر و جامعه و لذت بردن از لذایذ مادی و معنوی زندگی با بیشترین فایده و کمترین ضرر به خود و همسر و جامعه است. بعد از آن باید به شخصیت سالم و همخوان (یعنی داشتن شخصیتی در طیف سلامت و تطابق ویژگی‌های شخصیتی و سازگاری آن در دو طرف) توجه داشت. درصورتی‌که این دو عامل وجود داشته باشد، می‌توان با اطمینان بیشتر سایر عوامل را بررسی کرد. باور

مزایا و معایب ازدواج ازدواج با پسر بزرگتر ازدواج با پسر خود

ادامه مطلب ...
شایع ترین عادت های بد در خانم ها و آقایان

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تعداد کمی از مردم به طور مداوم در برابر نورخورشید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده می‌کنند و این آما�� در میان آقایان به حداقل می‌رسد. در فرانسه، آلمان، کانادا و اسپانیا، فقط 52 درصد خانم‌ها از کرم‌های ضدآفتاب استفاده می‌کنند و این رقم در آقایان به 37 درصد می‌رسد. • بدتـریـن عـادات آقـایـان •. عدم مراجعه به پزشک. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که آقایان 20 درصد کمتر از خانم‌ها به پزشک مراجعه می‌کنند. با اینکه آقایان در مقایسه با خانم‌ها عمر کوتاه‌‌تری دارند، اما ظاهراً مراجعه به پزشک، از نظر آنها تجربه ناخوشایندی است. تشخیص برخی از

عادت های بد خانم ها

ادامه مطلب ...
نشانه های رفتاری یک دوست بد چیست

یک دوست بد در اهداف شما مداخله کرده و دوست ندارد موفقیتتان را ببیند. علت آن عدم احساس امنیت او است. دوستان بخش مهمی از زندگی بیشتر مردم هستند. دوستان خوب کیفیت زندگی را افزایش می‌دهند و به شما کمک می‌کنند جنبه مثبت وقایع را ببینید. آن‌ها در مواقع سختی و خوشی در کنار شما هستند. اما دوستی منفی به شما آسیب رسانده و باعث می‌شود احساس کنید مورد سوء استفاده قرار گرفته‌اید. تشخیص دوستی‌های بد می‌تواند باعث شود که خصوصیت‌هایی که افراد نامناسب را به سمت شما جلب می‌کند در خود تغییر دهید. آیا می‌توانید خودتان باشید؟. نباید لازم باشد به خاطر این که مو

نشانه دوست بد نشانه های دوست بد

ادامه مطلب ...
11 دلیل برای آنکه خودت را ببخشی !

زمانی که اذیت‌ها و ناراحتی‌ها اسیرتان کرد، به محیط اجازه می‌دهید کنترل بیشتری نسبت به خودتان به شما پیدا کند. «آدم‌های ضعیف هیچوقت نمی‌توانند ببخشند. بخشش خصوصیت افراد قوی است. » — گاندی کینه و تلخی مثل سم می‌مانند: اگر به آنها اجازه دهید، اسیرتان کرده و شما را به عقب میکشد تا جایی که دیگر حتی خودتان را هم نمی‌شناسید. انسان‌ها موجودات پرغروری هستند، که این یکی از دلایلی است که نمی‌توانند اشتباهات، ناراحتی‌ها و طردشدگی‌هایشان را فراموش کنند. اما زمانی که اذیت‌ها و ناراحتی‌ها اسیرتان کرد، به محیط اجازه می‌دهید کنترل بیشتری نسبت به خودتان به شما

ادامه مطلب ...
به حرف دلتان گوش دهید !

نتیجه این تحقیقات در نشریه ژورنال ساینس چاپ شده است. دانشمندان یک “تست عشق” تازه طراحی کرده‌اند و معتقدند این آزمایش، راهنمای خوبی برای پیش‌بینی یک ازدواج موفق است. حس درونی آدم ها می‌تواند خیلی زود به آنها از آینده یک رابطه خبر بدهد. براساس این آزمایش، واکنش ناخودآگاه به تصویر شریک زندگی می‌تواند پیش‌بینی خوبی از نتیجه آن ازدواج به دست دهد. بر پایه نتایج این تحقیق کسانی که ته دلشان حس منفی نسبت به شریک زندگی‌شان داشته‌اند احتمال اینکه سالها بعد از ازدواج شان ناراضی باشند خیلی زیاد است. نتیجه این تحقیقات در نشریه ژورنال ساینس چاپ شده است. پروفس

ادامه مطلب ...
زندگی زیبای یک مرد معلول بدون دست و پا (+ تصاویر)

زندگی زیبای یک مرد معلول بدون دست و پا نیک ووجیسیک 31 ساله یک مبلغ مذهبی متولد شهر ملبورن در استرالیا است که دچار وضعیت بسیار نادری به نام سندرم تترا- امیلیا است که در این شرایط او فاقد چهار عضو دست ها و پاها است. نیک در کودکی به دلیل این شرایط هم از لحاظ روحی و هم جسمی بسیار مورد آزار و تمسخر دیگران قرار می گرفت و حتی به خاطر ناتوانی اش در سن 10 سالگی دست به خودکشی زد ولی پس از نجات، ناتوانی خود را تبدیل به انگیزه ای برای گسترش مسیحیت در گوشه و کنار دنیا کرد و زندگی او الهام بخش هزاران نفر در دنیا شد. او در سن 17 سالگی بنیاد خیریه عام المنفعه

زندگی یک مرد زندگی یک معلول زندگی با مرد معلول

ادامه مطلب ...
آیا به کسی که دوستش دارید حس حسادت دارید ؟!

نکات زیر به شما کمک می کنند تا با حسادت شدید خود کنار بیایید. اگر شما دو نفر افراد بسیار حسودی هستید، باید راهی پیدا کنید تا حسادت خود را ترک کنید و بر احساسات شدید خود غلبه کنید. در غیر این صورت حسادت شما به رابطه شما صدمه خواهد زد. به همین دلیل است که باید منطقی تر و عاقلانه تر رفتار کنید. اگر می خواهید رابطه خود را با کسی که خیلی دوستش دارید محکم کنید، دیر یا زود باید بر حس حسادت خود غلبه کنید. گاهی اوقات حتی از دیدن اینکه طرف مقابلتان بخاطر شما حسادت می کند خوشحال می شوید، زیرا این بدان معناست که او شما را خیلی دوست دارد و نمی خواهید فرد

ادامه مطلب ...
تصاویری از یک زندگی ساده و شاد در این روستا

این تصاویر بسیار عاطفی هستند و ترکیب هنر عکاسی و طبیعت، مجموعه‌ای زیبا به وجود آورده‌اند. به گزارش تکناز : «هرمان دامار» تصاویری از یک روستا در اندونزی انداخته است؛ وی کارهای روزانه اهالی این روستا را در عکس‌هایش به نمایش گذاشته است.

یک زندگی ساده یک زندگی شاد زندگی ساده در روستا

ادامه مطلب ...
دوست دارید بدانید چه شخصیتی دارید؟

در زندگی به طر کامل بعضی مواقع خوب است از خودمان آزمونی تستی چیزی بگیریم تا بتوانیم ودمان را بهتر از همیشه بشناسیم لطفا در آزمون من که در ادامه می آید شرکت کنید. به این ترتیب می توانم بخشی از بینش های طبیعی درباره اینکه شما در واقع چه کسی هستید و چرا نسبت به یک فرد دیگر بیشتر جذب می شوید و نسبت به فرد دیگر نه، و اینکه چطور آن فرد را پیدا می کنید را برایتان بیان کنم؛ تا نیمه گمشده خودتان را پیدا کنید و آن را نگه دارید. به گزارش تکنازاین آزمون شامل یکسری عبارت هاست. هر کدام از گزاره ها را بخوانید و دور جوابی که فکر می کنید بهترین پاسخ در مورد

ادامه مطلب ...
راهی برای درمان پرخاشگری

خشم و پرخاشگری عامل بهم خوردن زندگی است که این خود خیلی بد است و باید کنترل شود وگرنه مشکل ساز می شود خشم هیجانی است که می‌تواند نتیجه برداشت ذهنی ما از موقعیت‌های گوناگون باشد. در این میان نسبی‌گرایی و پذیرفتن اینکه انسان ها تحت تأثیر هیجانات و مشکلات خود رفتار می‌کنند، ما را آرام می‌کند. به گزارش تکناز، حجت‌‌اله فراهانی با اشاره به چند عاملی بودن خشم اظهار داشت: عوامل زیستی مانند ترشح هورمون تستوسترون در مردان زمینه‌ساز خشم می‌شود. همچنین گرمی هوا به دلیل افزایش یونهای مثبت آن می‌تواند احتمال خشم را بیشتر کند. ترافیک نیز دیگر عامل بروز هیج

درمان پرخاشگری

ادامه مطلب ...
مثبت فکر کنیم ، موفق زندگی کنیم !

مثبت اندیشی سرچشمه فکر سالم میباشد. بهتر است همیشه مثبت فکر کنید تا هر کاری را با انرژی بیشتر بتوانید به انجام برسانید. با ما همراه باشید تا شما را با مثبت اندیشی آشنا سازیم…. سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما می آید. باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت و سوی خوشبختی و یا بدبختی می برد. هر اتفاقی که در زندگی ما پیش می آید از نظر ما یا خوشایند است یا ناخوشایند. پس هرامری می تواند باعث خوشحالی و خوشبختی ما و یا باعث ناکامی و ناراحتی ما شود. مثبت اندیشی به ما کمک می کند که بتوانیم تغییرات مفیدی در رفتا

مثبت فکر کنیم فکر مثبت زندگی فکر مثبت در زندگی

ادامه مطلب ...
این رفتارها را هرگز در حق خود نکنید !

بعضی رفتار ها باعث می شود احساس کنیم ناتوان شدیم یا احساس کنیم تاثیر گذار نیستیم…با ما همراه باشید تا برای زندگی بهتر نکاتی را با هم مرور کنیم. متاسفانه بسیاری از ما به راحتی این فرصت ها را از کف می دهیم و حتی متوجه از بین رفتن شان نمی شویم. چرا؟. چون درگیر روزمرگی شده ایم! اما در واقع همان روزمرگی های زندگی واقعی است که انسان ها را از رسیدن به کمال دور نگه می دارد. خوشبختانه راه حل هایی وجود دارد که هر روزتان را به تازگی، اشتیاق و اراده مزین می کند. در اینجا لیستی از ۳۰ کاری را عنوان می‌کنیم که هیچوقت نباید در حق خودتان انجام دهید. ۱. با آ

ادامه مطلب ...
از زندگی خود نهایت لذت را ببرید + عکس

شنیدین میگن وقت طلاست ؟ از وقت با ارزش تر عمر شما است !!! پس به خودت زندگی را سخت نگیر و از فرصت هایی که داری درست استفاده کن. مشکلات نیامدن که بمانند …مشکلات رفتنی هستند (لس بـراون) شما برای خوشبختی و آرامش خود چقدر تلاش کرده اید . فرصتی برای دعا. نیایش با خدا کمک می کند تا غبار غم از دلت زدوده شود. زمانی برای دوستان. داشتن دوستان واقعی نیمی از خوشبختیاست. وقتی برای کار. کار سرمایه ای همیشگی برای سعادتمندی است. زمانی را برای فکر کردن. تفکر سالم منبع قدرت و انرژی جسم است. وقتی برای مطالعه. دانش اندوزی در کسب آگاهی هر چه بیشتر است. زمانی برای گو

از زندگی خود لذت ببرید از زندگی لذت ببرید

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه