سبک زندگی

17 توصیه مهم برای خانواده دانشجویان

توصیه ها و نکته های مهم برای خانواده هایی که دانشجو دارند:. 1 - اگر در مورد دانش‌آموز دبیرستانی تان سردر گم هستید، مسلماً وقتی به دانشگاه برود اوضاع بدتر می‌شود. اگر در دبیرستان با او مشکلی ندارید، زمانی که به دانشگاه می‌رود گرفتار یک تجربه واقعی خواهید شد. 2 - آماده به وجود آمدن تفاوت‌هایی در رابطه‌تان با فرزندتان باشید. 3 – بازدید آن‌ها از خانه، کاملاً متفاوت از زمانی خواهد بود که در خانه زندگی می‌کردند. 4 - آنها را آزاد بگذارید. آنها در حال پیدا کردن راه خود هستند و در این مسیر اشتباهاتی نیز مرتکب خواهند شد. 5 - اگر فرزند شما در دوران دانش

ادامه مطلب ...
6 اشتباهی که مغز ما هر روز مرتکب می شود

دانستن این که مغز ما هر روز 6 خطا و اشتباه را تکرار می کند بسیار جالب می باشد. !!. 1- به جای اولویت دادن به رسیدن به رویاها، اول راحتی رو در نظر می گیرید. تا حالا پیش اومده به سینما برید و از فیلمی خوشتون نیاد، اما خودتون رو مجبور کنید تا آخرش پای صندلی ها بنشینید چون پول بلیت دادین؟ بهترین راه برای کنار اومدن با این قضیه اینه که بیشتر از همه چه چیزی از زندگی میخواید. 2- احتمالات رو اشتباهی تخمین می زنید. مثلا فکر کنید یه سکه رو پرتاب می کنید و احتمال شیر یا خط افتادن ۵۰/۵۰ هست. اگه برای ۲۳ بار اول شیر بیفته، برای بار ۲۴ ام چه احتمالمی میدین؟

ادامه مطلب ...
استرس بر چهره ی ما چه اثراتی دارد + تصویر

نگاهی به تصاویر زیر و اثرات استرس بر چهره ی شاداب و خندان شما. پس با مطالعه این بخش استرس و نگرانی های بی مورد را کنار بگذارید و هم چنان چهره ای شاداب و جذاب داشته باشید . استرس علاوه بر اثرات مضر در داخل بدن، بر چهره افراد نیز تأثیر منفی گذاشته و باعث سفید شدن سریع موها، افزایش چین و چروک و حتی بروز آکنه می‌شود. به گزارش تکناز، یک روز پر استرس کاری در کنار خواب ناکافی و تغذیه نامناسب، سلامت کلی بدن را تهدید کرده و عوارض آن حتی در صورت قابل مشاهده است. به گزارش تکناز یک خبرنگار زن با هدف بررسی تأثیرات استرس بر روی صورت از یک متخصص چهره‌سازی پز

ادامه مطلب ...
10نکته متفاوت و جدید درمورد خنده را بدانید

آنچه تا به حال در مورد فواید خنده شنیده اید در این مقاله با 10 نکته کاملا متفاوت و جدید درباره خنده آشنا می شوید. با ما تا پایان این مقاله همراه باشید. تکناز: سوفی اسکات استاد عصب شناسی و کمدین در یادداشتی نوشته است:. خندیدن واقعا بامزه است. اولین بار که به عنوان یک کمدین روی صحنه رفتم تنها نکته کاملا مشخصی که بعد از اجرای برنامه در ذهن من وجود داشت این بود: “دوست دارم خیلی زود دوباره این کار را انجام بدم و بهتر انجام بدم. ”. چرا خندیدن اینقدر لذت بخش است؟. به عنوان یک روانشناس باید بگویم که پاسخ به این سوال تا حدی گیج کننده است چون تقریبا همه

ادامه مطلب ...
برای آشتی دادن دو نفر چه کار باید بکنیم

آموزش رفتاری برای آشتی دادن دو نفری که با هم قهر هستند و مشکل اخلاقی و … دارند و این که نقش شما چگونه می تواند در آشتی دادن آنها موثر باشد. گاهی با بهانه‌های خیلی کوچک شروع می‌شود و گاهی با دلایل خیلی جدی؛ گاه سابقه‌های دیرینه دارد و گاه در چشم به‌هم زدنی اتفاق می‌افتد؛ بعضی اوقات میان ۲ نفر اتفاق می‌افتد و بعضی وقت‌ها یک فامیل را به ۲ دسته تقسیم می‌کند؛ اختلافات خانوادگی، مشکلی است که سرزده از راه می‌رسد و باعث ایجاد کدورت و قهر و قطع ارتباط میان خانواده‌ها می‌شود. قدیم‌ترها همیشه وظیفه رفع و رجوع کردن و برقراری صلح و آشتی برعهده ریش‌سفیدها و

آشتی دادن دو نفر

ادامه مطلب ...
3 نشانه این که شما در شرایط خطرناک روحی هستید

آن چه که نشان می دهد شما در شرایط بسیار خطرناک روحی و روانی به سر می برید. گاهی هیچ چیز برای ما سخت تر از رویارویی با خود نیست، ما اکثر اوقات مشکلمان را انکار می کنیم اما اگر این نشانه ها را دیدید باید بدانید که شرایط اورژانسی است !. آیا دچار تخریب روحی هستید و خودتان هم از آن خبر ندارید؟ الیزابت گیلبرت، نویسنده‌ کتاب “بخور، دعا کن و عشق بورز‌” به بررسی علائم این مشکل می‌پردازد‌. 1. بی‌حوصله هستید. به نظر من بی‌حوصلگی از اولین و آرام‌ترین نشانه‌های دلتنگی معنویست. منظور خسته شدن از مسیر مذهبی خود نیست‌، بلکه داشتن این احساس در همه‌ موارد است

ادامه مطلب ...
استرس از نظر روانشناسی چه معنایی دارد

استرس چیست و از نظر پزشکان روانشناس چه معنا و مفهومی دارد. آخرین باری که از واژه استرس استفاده کردید چه زمانی بود؟. اگر امروز نبوده باشد، قطعا طی همین چند روز گذشته بوده. شاید شما هم از خودتان پرسیده باشید که این «استرس» چیست که وقتی اتفاق خوشایندی مانند ازدواج برای ما پیش می آید می گوییم استرس داریم،. وقتی رخدادی ناراحت کننده مانند آسیب به دوستی رخ می دهد، می گوییم استرس داریم و حتی گاهی وقتی هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده، مانند وقتی که منتظر برگزاری مصاحبه شغلی هستیم، باز هم احساس می کنیم استرس داریم. اصلا آیا استفاده از واژه «استرس» در همه این

استرس از نظر روانشناسی

ادامه مطلب ...
در سر اسیدپاشان چه می گذرد؟!

با توجه به حوادث اخیر توسط اسیدپاشان روانشاسان طی مطالعات و تحقیقات روحی و جسمی چنین افرادی این گونه بیان می کنند که در سر این افراد اسید پاش چه می گذرد …. روانشناس و پژوهشگر علوم رفتاری درباره مجرمان اسید پاش گفت: التهاب ها و بیماری های روانی، تحصیل کرده و افراد عامی یاکم سواد نمی شناسد. تکناز: دکتر مصطفی فروتن، روانشناس و پژوهشگر علوم رفتاری درباره علت های اسید پاشی گفت: اسید پاشی یک انتقام گیری چند منظوره است و افرادی که اقدام به اسید پاشی می کنند دچار شکست عاطفی شده اندو به دنبال تسویه حساب های شخصی وتخلیه عقده های روانی،اسید پاشی می کنند.

ادامه مطلب ...
آن چه که باید برای مودب بودن رعایت کنید

روانشناسی مودب بودن. این جه چه باید انجام دهید تا به عنوان یک شخص مودب از شما یاد شود. برای مودب بودن به چه چیزهایی توجه کنیم,مؤدب بودن یعنی آگاهی از احساسات دیگران و احترام گذاشتن به آنها. شاید خیلی وقت‌ها متوجه ادب دیگران نشویم اما پررویی، گستاخی و رفتار بی‌ملاحظه را خیلی زود تشخیص می‌دهیم. مؤدب بودن روابط شما با دیگران را بهتر می‌کند، برایتان احترام می‌آورد، اعتمادبه‌نفستان را بالا برده و مهارت‌های ارتباطی‌تان را تقویت می‌کند. در این مقاله می‌خواهیم به بعضی از اصول و قواعد حفظ ارتباط با دیگران اشاره کنیم. از اینرو به نمونه‌هایی از متداول

ادامه مطلب ...
کوچولوی بسیار دوست داشتنی و اعتیاد آور!!

بو یک شخصیت کوچولوی دوست داشتنی در تمام بازهای موبایلی دیده می شود شخصیتی که خود فرد مورد نظر را هرگونه که بخواند هدف می گیرد. هر جایی که قدم بگذاری، اثراتش را می‌بینی. توی تاکسی، صف بانک، کلاس درس، رستوران یا کافی‌شاپ با کمی دقت می‌توان آدم‌هایی را یافت که مثل یک مادر یا پدر مهربان مشغول غذا دادن به پو هستند یا در مورد آن با دوستان‌شان حرف می‌زنند. هیچ‌کس نمی‌تواند استقبال از پو را انکار کند. حتی یکی از بازماندگان هواپیمایی که مدتی پیش در تهران سقوط کرد، می‌گفت تا قبل از بروز این فاجعه سرگرم رسیدگی به پو بوده است. واقعا این شخصیت کوچک دوست

کوچولوی دوست داشتنی من کوچولوی دوست داشتنی

ادامه مطلب ...
گاهی خودتان را تحویل بگیرید

آیا تا به حال شده در کاری موفق شوید و خودتان را تشویق کنید ؟ تا حالا شده که برای انجام کاری نظر دیگران را مورد توجه قرار ندهید ؟. داشتن احساس خوب نسبت به خود، از جمله مواردی است که بسیاری افراد در زندگی خود در آرزوی رسیدن به آن هستند. خود کم بینی یعنی اینکه یک نفر حس کند در برابر دیگران کوچک است و خودش را دست کم بگیرد . این «خودکم بینی» چندان ربطی به واقعیت ندارد و بیشتر باور و حس یک آدم است نسبت به خودش. بچه ها پدر و مادرشان را قوی می بینند و در مقایسه با آن ها خود را ضعیف می یابند. در نتیجه سعی می کنند خود را قوی نشان دهند تا ضعیف به نظر نی

ادامه مطلب ...
قانون های ازدواج که باید دور بریزید

ما نیز جزو افرادی هستیم که توصیه می کنیم باید برخی از قوانین قدیمی ازدواج را در هم شکست تا نتیجه بهتری حاصل کرد. تقریبا همه می دانیم نسل جدید و قدیم بسیار با هم فرق دارند و طرز فکر و نگاه آنها به ازدواج کاملا با هم متفاوت است. برخی این تفاوت را خوب می دانند و برخی دیگر به این قایل هستند که قوانین گذشته ها و بزرگ ترها همچنان باید در زندگی های کنونی نیز اجرا و پیاده‌سازی شود تا ازدواج پایدارتری داشته باشند. اما بسیاری از زوج های کنونی برخی از اعتقادات قدیمی را کنار گذاشته و به روشی جدید زندگی خود را پیش می برند و بسیار هم خوشبخت و شاد هستند. ما

ادامه مطلب ...
۱۰ موردی که زن‌ها درمورد مردها تنفر دارند

خیلی مهم است که مردها درک کنند که وقتی همه چیز جدی می‌شود، زن‌ها توقع دارند که شما دو نفر خودتان را محدود به همدیگر کنید. وقتی از خانم‌ها می‌پرسید که از چه چیزهایی درمورد مردها بدشان می‌آید، لیستی بی‌انتها جلو رویتان می‌گذارند. بااینکه چیزهایی که زن‌ها درمورد مردها بدشان می‌آید ترکیبی از ویژگی‌های کوچک و بزرگ است، اینجا به ۱۰ مورد از آزاردهنده‌ترین این ویژگی‌ها اشاره می‌کنیم:. ۱. قسم دروغ. بااینکه بیشتر خانم‌ها از قسم خوردن آقایان وقتی خودشان ناراحتند بدشان نمی‌آید اما از مردهایی که فکر می‌کنند قسم خوردن تنها راهی است که حرفشان را باور کنند مت

ادامه مطلب ...
آیا شما زوجی ایده آل هستید؟

می‌توانید با یک نگاه عاشق شوید و با تکیه بر آن، تا پایان عمر با عشق قدیمی‌تان زندگی کنید. ممکن است گاهی احساس کنید رابطه‌تان از تب و تاب افتاده اما به احترام‌‌‌ همان نگاه به آن ادامه دهید و به جای بازسازی‌اش، بار رابطه‌ای که هر روز فرسوده‌تر می‌‌شود را به دوش بکشید. گرچه بسیاری از زن و شوهر‌ها با چنین پیش‌فرضی به با هم بودن ادامه می‌دهند و این جمله تکراری که «عشق همین است. بعد از چند سال فقط خاطره‌اش باقی می‌ماند!» را با خود تکرار می‌کنند، اما متخصصان ارتباط می‌گویند اگر آداب ارتباط موثر را بدانید و به آنها پایبند باشید، دلیلی ندارد که به جای

ادامه مطلب ...
چالشی بزرگ به نام تعدد زوجین !

چنانچه ازدواج موقت منتهی به تولد طفل شود، به منظور رعایت حقوق طفل این ازدواج باید ثبت قانونی شود. ازدواج دوم، چه موقت باشد و چه دائم، چیزی نیست که به آسانی از سوی افراد جامعه پذیرفته شده باشد؛ آن هم در شرایطی که ملاحظات و شرایطی که در اسلام بر آنها تأکید شده، در این امر رعایت نشده و صرفاً به دلایل غیر محکمه پسند بسنده شود. اسمش ملوک خانم بود. زنی خوشرو و صمیمی که همیشه لبخند به لب داشت. اهل محل همه او را می‌شناختند؛ او را و زن دیگری که بیشتر وقت‌ها همراهی‌اش می‌کرد. زنی سبزه‌رو و بلند بالا که سنش به 60 سال می‌رسید و در نگاه اول خیال می‌کردی

ادامه مطلب ...
محکم ترین برهان عشق ، اعتماد است ! ( + عکس)

وقتی دو قلب برای یکدیگر بتپد. هیچ فاصله ای دور نیست. هیچ زمانی زیاد نیست. و هیچ عشق دیگری نمی تواند آن دو را از هم دور کند. محکم ترین برهان عشق ، اعتماد است !!. قشنگ نوشت ♣. رعد و برق هارت و پورت است. چیزی در دل ابر نیست جز اشک جز باران . . .

ادامه مطلب ...
آقا و خانم بگذار همسرت نفس بکشد !

بسیاری از همسران تصور می‌کنند وجود حریم خصوصی معنایی ندارد و هر قدر بیشتر به همسرشان نزدیک باشند بهتر است، حال آن که نبود استقلال عاطفی در همسران، خود یکی از دلایل طلاق به شمار می‌رود. وقتی صحبت از لزوم حریم خصوصی در روابط میان فردی می‌شود، همه موافقند به اینکه هیچ فردی نمی‌تواند به ما آنقدر نزدیک باشد که همه اسرار درونیمان را با او در میان بگذاریم. اصلا در میان گذاشتن تمام آنچه در درون ما می‌گذرد یا مسائلی که برای ما پیش می‌آید به یک نفر، با عقل نیز سازگار نیست؛ اما اگر صحبت به لزوم حریم خصوصی در روابط همسران برسد، برخورد‌ها متفاوت می‌شود. برخ

ادامه مطلب ...
10 نکته طلایی مفید برای نامزدها

این نکته ها را بخوانید و سعی کنید نامزدی کم تنش و خوشایندی برای خود و همسرتان بسازید. آشنایی تا زمانی که به ازدواج نرسد نمی تواند واقعیت یک رابطه را عیان کند. با این حال، درس گرفتن از تجربه های دیگران می تواند کمک کند تا رابطه بهتری را بسازید. 1. سوءتفاهمات اجتناب‌ناپذیرند. همیشه سوءتفاهم اتفاق می‌افتد. اگر حرف طرفتان را طوری متوجه شوید که بعدا بفهمید اشتباه بوده است، او را تنبیه نکنید. فراموشش کنید. اگر بخواهید دوباره و دوباره آن را وسط بکشید، بعدها مشکلات ارتباطی برایتان پیش خواهد آمد. گاهی ممکن است یک حرف یا عمل طرفتان را اشتباه متوجه

ادامه مطلب ...
7 نکته مهم برای داشتن یک رابطه عاشقانه با همسر خود !

با رعایت نکات زیر زندگی عاشقانه و بدون تنش را داشته باشید و دیگر نگران آینده خود نباشید. رابطه بین زن و شوهرها، رابطه بسیار پیچیده ای است. نکات ظریف بی شماری وجود دارد که با رعایت نکردن آن ها، یک مسئله یا حتی یک مشکل کوچک به یک دعوای بزرگ یا یک بحث و مشاجره بیهوده تبدیل می شود. زن و شوهرها باید مسائلی را در زندگی بدانند و رعایت کنند تا بتوانند برای سال های طولانی در کنار هم زندگی شاد و عاشقانه ای داشته باشند. دوران متاهلی از زیباترین دوران زندگی برای هر مرد و زنی است. زوج ها برای زیباتر شدن این دوران از زندگی، باید نکاتی را همیشه در نظر داشته

داشتن یک رابطه عاشقانه داشتن یک رابطه داشتن رابطه عاشقانه

ادامه مطلب ...
وقتی که خانم هم اتاقی شرکت نگرانتان می شود !

چراغ قرمزهایی که شاید برای شما اتفاق بیفتد…. در دوران سیر شدن از هم ، مقایسه و یافتن آدم بهتر شروع می شود! کسی پیدامی شودکه فوری وارد قلبمان می شود و می تواند به آسانی جای همخانه مان را بگیرد. تلفن همراه تک بوقی زد یعنی اس ام اس رسیده . دکمه ها را زد و پیام را خواند؛ خانم هم اتاقی شرکت نوشته بود:" کی می رسی؟" نوشتم:" تا نیم ساعت دیگه" دوباره اس ام اس داد:" سر دردت بهتر شد؟" نوشتم:" بهترم" آخرین با ر نوشت " خانمت زنگ زد و کارت داشت " …. آدم های خوب و غیر خوب ، در نهانشان تمایل عجیبی دارند که از قانون ، سرپیچی کنند . اگر خیابانی "ورود ممنوع"، خ

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه