سبک زندگی

چگونه اعتماد به نفس کودکم را افزایش دهم

یکی از مهم ترین شاخصه ی تربیت کودک اعتماد به نفس داشتن کودک است که متاسفانه خیلی از والدین به آن توجهی ندارند و اگاهی لازم در این زمینه را نمی دانند دراین بخش سعی شده بهترین راهکار ها و اهمیت اعتماد به نفس کودک گنجانده شود تا از تربیت صحیح تری برخوردار شوند. والدین باید مراقب سلامت خود باشند تا فرزندان سالمی را تربیت کنند. والدین نباید از نیازهای خود به‌طور کامل بگذرند چرا که مشکلاتی پیدا می‌کنند که سلامت فرزندان را نیز تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. 5 ‌سال اول زندگی کودک بسیار مهم است هرچه این محیط امن و با محرک‌های گوناگون باشد به تکامل کودک کمک می

چگونه افزایش اعتماد به نفس اعتماد به نفس افزایش چگونه اعتماد به نفس کودکم را افزایش دهم

ادامه مطلب ...
چگونه کودک را حرف شنو تربیت کنیم

با خواندن این مقاله با بهترین راه کار تربیتی کودکان آشنا می شوید این که چگونه کودک را حرف شنو بار بیاوریم. بیشتر مادران در رویای خود هم نمی‌بینند فرزندشان روزی حرفشان را براحتی گوش کند و مطیع آنها شود. معمولا پدران، ساعات کمتری را با فرزندان می‌گذرانند و کمتر بر سر مسائل پیش پاافتاده و جزئی با آنها بحث می‌کنند. از این رو جذبه‌شان بیشتر حفظ می‌شود، اما مادران بیشتر با فرزندشان هستند و کارشان دشوارتر است. در اینجا راهکارهایی معرفی می‌کنیم که به هر پدر و مادری کمک می‌کند فرزندان حرف‌شنوتری داشته باشند:. حرفتان را فقط یک بار بگویید: اگر پیشتر با

کودک حرف شنو تربیت کودک حرف شنو چگونه کودک تربیت کنیم

ادامه مطلب ...
چگونگی رفتار با فرزند خجالتی

با فرزندم که خجالتی است چگونه برخورد داشته باشم؟… بسیاری افراد درک درستی از این خصوصیت ندارند و فکر می کنند این خصلت ناشی از کمبود اعتماد به نفس است. هنوز بسیاری از والدین نگران این هستند که آیا خصوصیت کودکشان فقط خجالتی بودن است یا مشکل حادتری دارد. ما بسیاری از بچه ها را خجالتی می نامیم. اگر متوجه معنی واقعی خجالتی بودن شوید ، خواهید فهمید که خجالتی بودن گاهی خیلی هم خصلت منفی ای نیست. خجالتی بودن، بسته به اینکه چگونه با آن برخورد شود ، می تواند کمک کننده یا آسیب رسان باشد. وقتی خجالتی بودن به کودک کمک می کند. خجالتی بودن یک خصوصیت فردیست،ن

چگونگی رفتار با فرزند

ادامه مطلب ...
چگونه کودکانمان را حرف شنو بار آوریم

راهکارهای مناسب برای والدینی که می خواهند کودکشان حرف شنو باشد. بیشتر مادران در رویای خود هم نمی‌بینند فرزندشان روزی حرفشان را براحتی گوش کند و مطیع آنها شود. معمولا پدران، ساعات کمتری را با فرزندان می‌گذرانند و کمتر بر سر مسائل پیش پاافتاده و جزئی با آنها بحث می‌کنند. از این رو جذبه‌شان بیشتر حفظ می‌شود، اما مادران بیشتر با فرزندشان هستند و کارشان دشوارتر است. در اینجا راهکارهایی معرفی می‌کنیم که به هر پدر و مادری کمک می‌کند فرزندان حرف‌شنوتری داشته باشند:. حرفتان را فقط یک بار بگویید: اگر پیشتر باید یک حرف را چند بار می‌گفتید و کسی توجه نم

ادامه مطلب ...
بازی درمانی کودکان چیست

امروزه با پیشرفت علم روان شناختی و روان شناسی بسیاری از ناهنجاری های رفتاری کودکان را می توان با بازی های مخصوص درمان کرد. قابل توجه والدین گرامی ، این مقاله را تا پایان مبحث مطالعه کنید. بازی از ضروریات زندگی کودکان است. کودکان از طریق بازی افکارشان را بازگو می کنند و به همان راحتی که بزرگسالان احساساتشان را با کلمات بیان می کنند، آنان نیز همین کار را به وسیله بازی انجام می دهند. کودک در طول بازی توانایی حل مشکلات خود را پیدا می کند و به وسیله آن می تواند اعتماد به نفس و روحیه استقلا ل طلبی را در خود پرورش دهد. آنان احساساتی چون ترس، اندوه،

بازی درمانی کودکان بازی درمانی چیست بازی کودکان چیست

ادامه مطلب ...
نشانه های افسردگی در کودک و راه های برخورد با آن

مقاله ای جامع در مورد راه های برخورد با کودکان و نشانه های افسردگی در کودکان. کودکان می‌توانند برای مقابله با اضطراب و ناکامی، از روش‌های دفاعی مانند کناره‌گیری، انکارکردن، سرکوبی و فرافکنی استفاده کنند. کودک یاد گرفته همیشه از موقعیت‌ها و شرایط ناراحت‌کننده و محرک‌های آزاردهنده، کناره‌گیری کند تا در آرامش باشد. مکیدن انگشتان و شب‌ادراری، از علائم اضطراب است که حتی در سنین نوجوانی هم اتفاق می‌افتد. درواقع وقتی کودک نتواند راه‌هایی را برای مقابله با اضطراب بجوید، مجبور می‌شود به زمان خردسالی برگردد. در مرحله‌ی انکار، منکر واقعیت است و آن‌چه

ادامه مطلب ...
دلیل گرفتگی بینی کودکان

چرا بینی کودکم می گیرد؟ در این بخش به عوامل و راه های درمان این بیماری اشاره می شود. بسیاری از مادران هنگام سرماخوردگی فرزندانشان از گرفتگی بینی کودکان در رنج هستند. آنها انتظار گرفتگی بینی کودکشان را در روزهای اول سرماخوردگی دارند، ولی مشکل وقتی پیش می‌آید که کودک مدت زیادی گرفتگی بینی دارد و نمی‌تواند از آن نجات پیدا کند. دکتر شیروانی فوق‌تخصص عفونی اطفال نوشت: نوزادان بلافاصله بعد از تولد به‌طور طبیعی به دلیل تنگی فضای بینی و پشت حلق، به‌دنبال التهاب مختصر در این ناحیه دچار گرفتگی بینی می‌شوند. آنها هنگام بلع شیر مادر چون فقط به بینی خود ب

دلیل گرفتگی بینی دلیل گرفتگی بینی در کودکان گرفتگی بینی کودکان

ادامه مطلب ...
بهترین اسباب بازی برای کودکان زیر یک سال

نوع اسباب بازی که والدین انتخاب می کنند با سن کودک مهم ترین مواردی است که می توان به آن اشاره کرد زیرا انتخاب نامناسب اسباب بازی متناسب با سن کودک می تواند اختلالات فکری و یا حتی رفتاری را بوجود آورد. در دنیای اسباب‌بازی‌ها تنوع و گستردگی آن‌قدر زیاد است که بچه‌ها و والدین نمی‌دانند کدام اسباب‌بازی را تهیه کنند. به عنوان گروهی که با بچه‌های زیادی در ارتباط بوده توصیه می‌کنیم اسباب‌بازی را به‌طور هدفمند برای فرزندتان بخرید. اگر قرار باشد از همین حالا بیشتر پولتان را صرف اسباب‌بازی‌های خوشگلی که در مغازه‌های مختلف می‌بینید بکنید در دوران نوجوان

بهترین اسباب بازی برای کودکان بهترین بازی کودکان بهترین بازی برای کودکان

ادامه مطلب ...
لباس خواب کودک و نکاتی که باید حتما بدانید

مادران گرامی یکی از مهم ترین نکاتی که باید در مورد کودکتان رعایت کنید لباس خواب مناسب و آنچه باید بدانید در این بخش گنجانده شده است. بچه‌ها پوست نازک و لطیفی دارند و انتخاب لباس خواب مناسب برای آنها، شرایطی دارد که اگر هنگام خرید آنها را رعایت نکنیم، ممکن است لذت خواب خوش شبانه را از دلبندانمان بگیریم. به همین دلیل ۱۰ توصیه کاربردی برای انتخاب بهترین نوع لباس خواب کودک برایتان داریم. ۱) یکی از مهم‌ترین نکته‌هایی که باید پیش از پوشاندن لباس‌خواب به بچه‌ها در نظر بگیرید، درجه حرارت هوای اتاق خواب آنهاست. اگر اتاق خواب فرزند شما در فصل پاییز و ز

لباس خواب کودک

ادامه مطلب ...
برنامه کامل غذایی برای شیرخواران

با توجه به سوالات مکرر کاربران (مادران)عزیز از پایگاه تکناز برای تهیه دستورهای غذایی نی نی کوچولوهای شیرخوار بر آن شدیم تا یک برنامه کامل غذایی برای شیرخواران عزیز شما گردآوری کنیم در بخش دانستنیهای کودکان قرار بدهیم. تقدیم به مادران عزیز. اولین طعمی که کودک شما قرار است با آن آشنا شود، چیست؟ اضافه کردن موز به شیرش بیشتر به او کمک می‌کند یا درست کردن حریره بادام؟ اصلا هر کدام از این طعم‌های تازه را در چه ماهی از زندگی‌اش باید امتحان کند و در چه زمانی باید با غذاهای کمکی تغذیه شود؟ علم تغذیه می‌گوید از پایان شش ماهگی اکثر شیرخواران علاوه بر شیر

برنامه کامل غذایی برنامه غذایی شیرخواران

ادامه مطلب ...
ترفندهای جالب زیبایی زنان در کشور های مختلف !

تکناز : در هر گوشه از جهان زنان برای زیباتر شدن شیوه ‌ای را آموخته ‌اند و به فرزندانشان آموزش داده ‌اند. گرچه این شیوه‌ ها برای مدت زمانی منحصرا در اختیار این دسته بوده اما مهاجرت ‌ها سبب شده بین مردم کشورهای مختلف رایج شود؛ شیوه‌ هایی که دلیل ماندگاری اکثر آن ها طبیعی بودن و اقتصادی بودن شان است. بند انداختن و اپیلاسیون ایرانی. بند انداختن از جمله شیوه‌ های مرسوم اپیلاسیون در خاورمیانه و جنوب شرقی آسیا است که منشا آن به ایران برمی گردد. زنان ایرانی به کمک یک نخ کتان نازک که بین گردن و دو دست قرار می‌ گیرد، موهای زاید را برمی ‌داشتند. این هما

زیبایی در کشور های مختلف

ادامه مطلب ...
خصوصیات یک چهره زیبا و جذاب !! + تصاویر

جذابیت، جوانی، زیبایی از یک صورت تصویری ماندگار و زیبا میسازند. اما چرا میگویند یک صورت زیبا و دیگری نازیباست؟ زیبایی چیست و چه صورتهایی زیبا شناخته میشوند؟ جراحان و متخصصان زیبایی چه تغییراتی در چهره به وجود میآورند که آن را جذاب و زیبا میسازند؟. آنها که زیبا هستند. برداشت و مفهوم زیبایی در جوامع گوناگون بسیار متفاوت است. تبلیغات رسانه های گروهی، فیلمها و نوشته ها نیز بر معیارهای ما از زیبایی موثر خواهند بود. به عنوان مثال بینی پهن در جامعه ما زیبا نیست ولی در کشور گینه نماد زیبایی و جذابیت است. یا در بسیاری از کشورهای اروپایی و امریکایی و

خصوصیات یک چهره زیبا خصوصیات یک چهره جذاب خصوصیات یک چهره ی زیبا

ادامه مطلب ...
آرایش چشم را چند ساعت باید نگه داشت؟

چشم یکی از اعضای حساس و آسیب پذیر بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود بخش عمده ای از زندگی مان را درگیر خواهد کرد. ما در این جا به بعضی از بیماری های شایع چشم می پردازیم که هر چند در نگاه اول سطحی به نظر می رسند ولی نادیده گرفتن آن ها ممکن است موجب مشکلات جدی در قدرت بینایی شود. دکتر سید محمد میرآفتاب، متخصص چشم و فوق تخصص قرنیه با در اختیار گذاشتن اطلاعات کاملی در موردچشم شما را راهنمایی می کنند. ● حساس ترین عضو بدن. چشم به دلایل مختلفی می تواند قرمز شود، در حقیقت نوع قرمزی و علائم آن در بیماری های مختلف متفاوت است. به طور کلی وقتی در هر قس

ادامه مطلب ...
نکات آرایشی بهداشتی در رابطه با ابرو

مهم ترین نکته برای اصلاح ابروها این است که هر روز و هر زمان که جلوی آینه قرار می‌گیرید دست به ابروها نزنید چرا که برداشتن پشت سر هم و زود به زود ابروها باعث نابودی ابرو خواهد شد. زیبا ساختن ابرو می تواند تغییرات شگفت انگیزی در ظاهر و حالت چهره ایجاد کند. ابروانی که شکل زیبایی دارند مانند قابی برای چشم ها هستند، درست مانند موهای آرایش کرده که قاب چهره است و قاب عکس که می تواند زیباساز یک نقاشی قشنگ باشد. اقراق نیست اگر بگوییم که شکل ابرو می تواند به ظاهر شما جلوه دهد و یا جلوه آن را از بین ببرد. از تیغ زدن ابرو خودداری کنید زیرا علاوه بر زود د

نکات آرایشی بهداشتی نکات آرایشی و بهداشتی

ادامه مطلب ...
عکس های مدل آرایش چشم و ابرو 2012

مدل آرایش چشم بهار 91. مدل آرایش ابرو بهار 91. مدل آرایش چهره بهار 91.

عکس مدل آرایش عکس مدل آرایش چشم عکس مدل چشم

ادامه مطلب ...
شادابی پوست با آلوئه ورا

آلوئه ورا پوست را جوان نگاه می دارد. آلوئه ورا با تحریک سلول های فیبروبلاست پوستی موجب افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می شود. با اشاره به این که در حال حاضر عصاره گیاه آلوئه ورا به دلیل داشتن خاصیت جوان کنندگی، التیام بخشی و نرم کنندگی در فرآورده های آرایشی بهداشتی به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد، این گیاه دارای اثرات مرطوب کنندگی و ضد پیری است که موکو پلی ساکاریدهای موجود در آن به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند. آلوئه ورا با تحریک فیبروبلاست ها موجب سنتز الیاف کلاژن و الاستین می شود که این الیاف سبب می شود پوست خاصیت الاستیک (ارتجاعی) داشته و ک

پوست آلوئه ورا

ادامه مطلب ...
تغذیه ای برای شفاف سازی پوست ها

بیشتر خانم‌ها دوست دارند همیشه پوستی شفاف و شاداب داشته باشند؛ به‌خصوص اگر قرار باشد لباس عروسی به تن کنند و برای یک شب هم که شده، گل سر سبد مجلس باشند…. استفاده از انواع کرم‌های شیمیایی آرایشی، می‌تواند به سادگی آنها را به این هدف برساند اما اگر قرار است به این زودی‌ها جشن عروسی‌تان را برگزار کنید، پیشنهاد دیگری برایتان داریم؛ از همین امروز، به مدت 10 روز برنامه صبحانه خود را تغییر دهید و صبحانه پیشنهادی ما را روی میز بچینید. خوردن این 10 نوع صبحانه مفید و مغذی می‌تواند به شما برای برداشتن10 قدم بلند تا داشتن پوستی زیبا کمک کند. 1. روز 1 : ام

شفاف سازی پوست شفاف سازی پوست با تغذیه

ادامه مطلب ...
راهنمای خرید عطرهای اورجینال گران

اینجاست که خوب است دماغتان را بالا بگیرید و از «قیف»تان استفاده کنید: کشف پروسه استخراج روغن از گل به وسیله تقطیر، توسط ابن سینا صورت گرفته، تا قبل آن، عطرهای مایع مخلوطی از روغن و گل ها و گیاهان له شده بودند که درست کردنش کار خاصی ندارد و جلوی بچه دوساله هم اینها را بگذارید، همین را تولید می کند. به گزارش تکناز به نقل از همشهری جوان ، ابن سینا ولی با گل رز شروع کرد به تقطیر و گلاب گرفت که بویش خیلی لطیف تر از عطرهای قبلی بود. کریستین دیور / برای فضای صلح و دوستی. عطر باکلاس و باسلیقه ای است و 100 میلی گرمش بالای صد هزار تومان می ارزد! عطر «یون

راهنمای خرید عطرهای گران خرید عطرهای اورجینال

ادامه مطلب ...
چگونه آرایش ماندگار در فصل تابستان داشته باشیم ؟

آرایش فصل تابستان. آرایش فصل تابستان-با شروع فصل تابستان و روبروشدن با گرما ی آن شاید آرایش و میکاپ شما حتی بسیارملایم و کم با عرق کردن چندان ماندگاری و دوام نداشته باشد برای همین بهتر است در این فصل خاص از لوازم آرایشی که مناسب آن بوده و به ماندگاری و دوام آرایش شما کمک می کند استفاده کنید :. اینطور عمل کنید :(آرایش فصل تابستان). ۱- برای اینکه از شل شدن پوستت��ن در اثر گرما جلوگیری کنید بهتر است در این فصل بیشتر از زمانهای دیگر به صورتتان آب سرد و خنک بزنید و حتما قبل از میکاپ و آرایش و همینطور بعد از پاک کردن آن صورتتان را با آب سرد و خنک بشوی

آرایش ماندگار در تابستان آرایش فصل تابستان چگونه ماندگار باشیم

ادامه مطلب ...
کرم های ضد آفتاب رنگی مضر است یا خیر ؟

کرم ضد آفتاب- افراد ترجیح می دهند به دلیل وجود اسکار(جای زخم یا جوش) و لک در پوست صورت از کرم های رنگی استفاده کنند که مصرف این نوع کرم ها هیچ گونه آسیبی به پوست آن ها وارد نمی کند. افراد باید از کرم های ضد آفتابی استفاده کنند که پروانه تولید در داخل کشور را داشته باشد یا کرم های خارجی، پروانه واردات را اخذ کرده باشد. عیار محافظتی(SPF) برای کرم های ضدآفتاب بین 25 تا 30 است. حداقل پوشش ضد آفتاب ها برای جلوگیری از پیری پوست، ایجاد لک و چروک 25 یا 30 است و بالاتر از این عیار حفاظتی یعنی بین 30 تا 100 فرقی با عیار های 25 تا 30 ندارد برخی از تبلیغ

کرم ضد آفتاب رنگی کرم ضد آفتاب رنگی مضر است؟

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه