سلامت و پزشکی

طرز تهیه میگو شکم پر

مواد لازم برای تهیهمیگو شکم پر :. 25 تا 30 عدد میگوی بزرگ. 6 قاشق سوپ خوری کره. شش عدد کرفس. یک عدد پیاز بزرگ خرد شده. برگبو. پیازچه خرد شده. یک مشت جعفری تازه خرد شده. 500 گرم گوشت خرچنگ. نمک ، فلفل قرمز ، فلفل سیاه. سه چهارم نان فرانسوی. یک فنجان خرده نان ادویه دار. دستور پخت و طرز تهیه میگو شکم پر :. میگوها را پوست کنده و فقط دم را باقی بگذارید . رگ آن را بیرون آورده و آن را از وسط شکافته ، آن را مسطح کنید ، آن را در یخچال بگذارید تا زمانیکه مخلفات آن آماده شود . در یک قابلمه متوسط ، کرفس ، پیاز و برگبو را در کره سرخ کرده تا نرم شوند . پیاز

ادامه مطلب ...
ماه های حرام کدام اند ؟

ماههای قمری عبارت‌اند از :. آسمونی : محرم، صفر، ربیع الاول، ربیع الثانی، جمادی الاول، جمادی الثانی، رجب، شعبان، رمضان، شوال، ذیقعده و ذیحجه. از این دوازده ماه، چهار ماه رجب، شوال، ذیقعده و ذیحجه ماه‌های حرام شناخته می‌شوند که هر گونه جنگ و نبرد در آنها حرام شمرده شده است. سه ماه پشت سر هم و یک ماه (رجب) جدا از بقیه است. در این چهار ماه به‌جز برای دفاع جنگ کنار گذاشته می‌شود و دیه افزایش می‌یابد. هدف از این کار ایجاد امنیت برای افرادی است که می‌خواهند به حج بروند یا تجارت کنند و به سلامت به شهر خود برگردند. این سنت، از قبل از اسلام بجا مانده ا

ادامه مطلب ...
توصیه های پزشکی که تا به حال نشنیدید!

1) وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد. این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس می دهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود. 2) کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام می کنند: چرا میگید پفک سمی است؟. جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت

ادامه مطلب ...
روانشناسی رفتار و حرکات آقایان

در زیر حرکتهایی را ملاحظه می کنید که احتمال دارد نشانگر بی صداقـتـی و فـریـبکاری افراد باشد. حتی کسانی که خیلی خوب آنها را می شناسید نیز میتوانند بشـم�� دروغ بگویند. اما هوشیار و مراقب باشـیـد تـا زیـاد مـحـو تماشـای حـرکات بـدن نشویـد کـه از موضوع بحث و مکالمه غافل گردید. خنده اجباری(زورکی): یـک لـبـخـنـد واقـعـی بـه سـمت بـالا امتداد یافته و سبب چین خوردن چشمها می گردد در حالی که لـبـخـند تـصنـعی بـیـشتر شـباهت به دهن کجی دارد که معمولا نشانه بی صداقتی و دروغگویی است. لمس کردن صورت: کـشـیدن گـوش و مـالیدن چشم علامت پـنـهان کاری می بـاشد. ما

ادامه مطلب ...
ورزش آمادگی جسمانی

آسمونی : آمادگی جسمانی با تمرین بدنی می‌تواند به‌دست آید. آمادگی جسمانی شامل دو بخش مهم، آمادگی جسمانی عمومی (وضعیت بهداشتی و سلامتی)، و آمادگی جسمانی خاص (توانایی انجام گونه‌های خاصی از ورزش‌ها) می‌باشد. تناسب اندام به طور کلی از طریق تغذیهٔ صحیح، ورزش و استراحت کافی به دست می‌آید. آمادگی جسمانی عملکرد قلب، ششها و ماهیچه‌های بدن را شامل می‌شود و به طور ویژه ظرفیت قلبی-ریوی، نیروی عضلانی، استقامت عضلانی و انعطاف را مورد توجه قرار می‌دهد. پرورش. آموزش‌های خاص ورزشکاران را آماده به انجام دادن ورزش‌شان به بهترین نحو می‌دهد. به عنوان مثال:. دو ۱۰

ادامه مطلب ...
کم خونی ناشی از فقر آهن

1394/10/02. به گزارش آسمونی نقل از سایت آزمایشگاه پاتوبیولوژی آزادی کم خونی یکی از بیماریها و مشکلات رایج می باشد که به دلایل مختلفی ممکن است ایجاد شود. مانند کمبود اسید فولیک، مشکلات گلبول قرمزکه داسی شکل هستند و موارد دیگر که یکی از شایع ترین آنها کم خونی ناشی از فقر آهن می باشد. که خود علل مختلفی می تواند داشته باشد مانند:. – سوء تغذیه و مصرف نکردن آهن به میزان لازم. – از دست دادن خون. – عادت ماهیانه در خانم ها. – مشکل در جذب آهن بر اثر برخی بیماریها. – مشکلات گوارشی. – تداخلات دارویی. علائم کم خونی ناشی از فقر آهن تقریبا واضح می باشند که د

ادامه مطلب ...
طرز تهیه هویج پلو

مواد لازم:. هویج متوسط . 5 عدد. برنج اعلا …. 1 کیلو. شکر …. 1 پیمانه. زعفران آب زده …. 3 قاشق غذاخوری. نمک …. به میزان لازم. خلال بادام و پسته …. جهت تزیین. مرغ یا بلدرچین زعفرانی جهت سرو کنار هویج پلو. طرز تهیه:. 1 – هویج ها را به اندازه کبریتی خرد میکنیم . 2 – شکر را در آب ریخته روی حرارت قرار میدهیم تا شکر کاملا حل شده و مایع به قل زدن بیفتد . 3 – شکر ها را در شربت ریخته و حرارت میدهیم تا نرم شود. 4 – برنج را آب کش کرده و لا به لای برنج هویج ها را میدهیم لایه لایه بالا می آییم . برنج را روی حرارت قرار داده تا بخار بدهد . بخار که بلند

ادامه مطلب ...
اختلالات افسردگی در خانم ها قبل از شروع قاعدگی

به نام یگانه عالم. افسردگی پیش از قاعدگی (pmdd) یک اختلال جسمی-روانی است که موجب تغییر در هورمونهای جنسی که با سیکل ماهانه تخمک گذاری همراه هستند بوجود می آید. این اختلال حدود یک هفته قبل از شروع قاعدگی روی می دهد و موجب افسردگی های موقتی و دوره ای می گردد. ویژگی های این اختلال عبارتند از: پایین آمدن آستانه تحمل روانی نسبت به محرکها،سردرد،اضطراب و نوسان هیجانی را می توان برد. تشخیص و درمان این نوع افسردگی از طریق مراجعه به پزشک و یا روانشناس قابل ارزیابی می باشد که با درمان دارویی این علایم کاهش پیدا می کند و با خاتمه سیکل قاعدگی نیز برطرف می

ادامه مطلب ...
در هیچ مسکن مهری مشکل آب و فاضلاب نداریم

1393/05/25. مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران با تاکید بر این که در پرند و پردیس مشکل آب و فاضلاب وجود ندارد، گفت: بر اساس تعهدی که داریم خدمات را ارائه می‌دهیم. به گزارش آسمونی به نقل از ایسنا محمد پرورش با اشاره به این که در هیچ جای پرند مشکل آب نداریم، گفت: در پردیس نیز به دو هزار واحد مسکن دیگر از شبکه آب می‌دهیم . وی در پاسخ به این پرسش که بنا بر گفته‌های مذکور مشکل آب و فاضلاب در مسکن‌های مهرنداریم، گفت: آب و فاضلاب واحدهای مسکونی تکمیل هستند. یکسری توافق با مسکن مهر کرده بودیم که باید بر اساس آن کار انجام دهیم بر این اساس در پردیس

ادامه مطلب ...
توصیه های پزشکی که تا به حال نشنیدید!

1) وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد. این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس می دهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود. 2) کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام می کنند: چرا میگید پفک سمی است؟. جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت

ادامه مطلب ...
ورزش آمادگی جسمانی

آسمونی : آمادگی جسمانی با تمرین بدنی می‌تواند به‌دست آید. آمادگی جسمانی شامل دو بخش مهم، آمادگی جسمانی عمومی (وضعیت بهداشتی و سلامتی)، و آمادگی جسمانی خاص (توانایی انجام گونه‌های خاصی از ورزش‌ها) می‌باشد. تناسب اندام به طور کلی از طریق تغذیهٔ صحیح، ورزش و استراحت کافی به دست می‌آید. آمادگی جسمانی عملکرد قلب، ششها و ماهیچه‌های بدن را شامل می‌شود و به طور ویژه ظرفیت قلبی-ریوی، نیروی عضلانی، استقامت عضلانی و انعطاف را مورد توجه قرار می‌دهد. پرورش. آموزش‌های خاص ورزشکاران را آماده به انجام دادن ورزش‌شان به بهترین نحو می‌دهد. به عنوان مثال:. دو ۱۰

ادامه مطلب ...
قیمت دارو در نیمه دوم سال افزایش می یابد

1393/05/25. رئیس سازمان غذا و دارو درباره تعیین تکلیف قیمت دارو در نیمه دوم سال توضیح داد. به گزارش آسمونی به نقل ازایسنا دکتر رسول دیناروند در حاشیه دومین اجلاس معاونین درمان، روسا و مدیران بیمارستان‌های سراسر کشور در پاسخ به سوال ایسنا درباره تکلیف قیمت دارو در نیمه دوم سال، گفت: همانطور که برای نیمه اول سال قول داده بودیم قیمت‌ها افزایش نیافت و تمام موارد در این زمینه رعایت شد. سیاست وزارت بهداشت آن است که به امر تولید آسیبی وارد نشود چرا که بخش زیادی از داروهای مصرفی کشور تولید داخل هستند. وی در این باره ادامه داد: قاعدتا با توجه به تورم،

ادامه مطلب ...
توصیه های پزشکی که تا به حال نشنیدید!

1) وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد. این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس می دهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود. 2) کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام می کنند: چرا میگید پفک سمی است؟. جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت

ادامه مطلب ...
قیمت دارو در نیمه دوم سال افزایش می یابد

1393/05/25. رئیس سازمان غذا و دارو درباره تعیین تکلیف قیمت دارو در نیمه دوم سال توضیح داد. به گزارش آسمونی به نقل ازایسنا دکتر رسول دیناروند در حاشیه دومین اجلاس معاونین درمان، روسا و مدیران بیمارستان‌های سراسر کشور در پاسخ به سوال ایسنا درباره تکلیف قیمت دارو در نیمه دوم سال، گفت: همانطور که برای نیمه اول سال قول داده بودیم قیمت‌ها افزایش نیافت و تمام موارد در این زمینه رعایت شد. سیاست وزارت بهداشت آن است که به امر تولید آسیبی وارد نشود چرا که بخش زیادی از داروهای مصرفی کشور تولید داخل هستند. وی در این باره ادامه داد: قاعدتا با توجه به تورم،

ادامه مطلب ...
تغذیه قبل و پس از ورزش

همه ما از فواید ورزش آگاهیم. یکی از عواملی که می‌تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد،‌ تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است. اگر سری به باشگاه‌های ورزشی زده باشید، خواهید دید بسیاری از افرادی که مشغول ورزش هستند، به‌رغم توصیه‌های مربیان در خصوص تغذیه قبل و بعد از ورزش، حالت سردرگمی دارند و با وجود ساعات زیادی که ورزش می‌کنند، تاثیر دلخواهی را مشاهده نمی‌کنند. تغذیه ورزشکار، قبل و بعد از ورزش اگر به طور صحیح برنامه‌ریزی شود، باعث آرامش و عملکرد بهتر ورزشکار در طول ورزش می‌شود. در واقع غذایی که پیش از ورزش مصرف می‌شود، گلیکوژن کافی ذخیره شده در عضلات

ادامه مطلب ...
توصیه های پزشکی که تا به حال نشنیدید!

1) وقتی سیب زمینی را بصورت پخته از آتیش بیرون می آورید ظرف یک ساعت در معده هضم خواهد شد. سیب زمینی آب پز ظرف 4 ساعت هضم می شود و سیب زمینی سرخ کرده ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش از طریق معده اخراج خواهد شد. این رو گفتم برای پدر مادرهایی که به بچه بیچاره چیپس می دهند و شب طفل بیچاره موقع خواب باید صد دفعه این پهلو و آن پهلو شود تا در آخر سم حاصل از این چیپس جذب بدنش شود. 2) کسانی هم که سراغ من می آیند و اعلام می کنند: چرا میگید پفک سمی است؟. جهت اطلاع کافی است پفک را با آب خیس کنید و با شصت دستتان آن را به سرامیک آشپزخانه بچسبانید. بعد از 8 ساعت

ادامه مطلب ...
تغذیه قبل و پس از ورزش

همه ما از فواید ورزش آگاهیم. یکی از عواملی که می‌تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد،‌ تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است. اگر سری به باشگاه‌های ورزشی زده باشید، خواهید دید بسیاری از افرادی که مشغول ورزش هستند، به‌رغم توصیه‌های مربیان در خصوص تغذیه قبل و بعد از ورزش، حالت سردرگمی دارند و با وجود ساعات زیادی که ورزش می‌کنند، تاثیر دلخواهی را مشاهده نمی‌کنند. تغذی�� ورزشکار، قبل و بعد از ورزش اگر به طور صحیح برنامه‌ریزی شود، باعث آرامش و عملکرد بهتر ورزشکار در طول ورزش می‌شود. در واقع غذایی که پیش از ورزش مصرف می‌شود، گلیکوژن کافی ذخیره شده در عضلات

ادامه مطلب ...
توصیه های طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصل تابستان

در فصل تابستان قوه هاضمه غذا ضعیف می شود و بایستی نکاتی را برای حفظ سلامتی و تندرستی رعایت کنیم در این بخش آسمونی ، این نکات را برای شما بیان می کنیم. • در این فصل بایستی مصرف غذاها را کاهش دهیم و از پرخوری پرهیز کنیم. • بهترین غذا در این فصل مصرف غذاهای زود هضم است مانند ماهی تازه، گوشت مرغ، گوشت بزغاله (همراه آب انار ترش، آبغوره، آب لیمو، سماق)، ماست و اسفناج، ماست و خرفه، آبدوغ خیار (همراه کمی نان گندم)، خورش کدو، خورش آلو اسفناج، سوپ جو و آش جو می باشد. • تناول میوه های تازه و دارای رطوبت زیاد مانند آلو، آلوچه، آلبالو، گیلاس، توت، سیب، انگو

ادامه مطلب ...
بیوگرافی ابرو گوندش خواننده زن ترکیه

نام اصلی: ابرو گوندش. زمینه فعالیت: خواننده. متولد: ۱۲ اکتبر ۱۹۷۴. محل زندگی: استانبول. ملیت: ترکیه ای. بیوگرافی ابرو گوندش :. اِبرو گوندش پس از تحصیل در مدرسه ابتدایی در آنکارا و نقل مکان به همراه خانواده‌اش به استانبول، به علت مسائل مادی مجبور به ترک تحصیل می‌شود. کیفیت صدای او از همان دوران نوجوانی کشف شد. روزی یکی از بستگانش، او و مادرش را به شرکت موزیک Raks Neşe Müzik به مدیریت Neşe Demirkat بردند. Neşe Demirkat اعلام کرد می‌خواهد صدای اِبرو را به عنوان یک صدای باشکوه و زیبا به همه معرفی کند. آن شرکت چون در آن زمان هنوز تشکیل نشده بود

ادامه مطلب ...
وقتی عضلات پـا قفل می‌شود

1394/10/02. به گزارش آسمونی ونقل از روزنامه جام جم، : افراد بالای 65 سال، زنان باردار و افرادی که دچار کم‌آبی در هوای بسیار گرم می‌شوند، بیشتر دچار گرفتگی عضلات پا هستند. درد و سوزشی عجیب در نقطه‌ای از عضلات پشت پایتان احساس می‌کنید. چنین دردی آن‌قدر آزار‌دهنده است که شما را نیمه‌شب از خواب می‌پراند، اما وقتی تلاشتان برای حرکت دادن پایی که عضلاتش به‌شدت گرفته است،‌ چند دقیقه بی‌ثمر می‌ماند،‌ بیشتر وحشت می‌کنید. مدت زمان کوتاهی در چنین وضعیتی باقی می‌مانید و با ماساژ ناحیه گرفته عضلانی پس از دو تا سه دقیقه ، پایتان از حالت قفل شدگی خارج می‌شو

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه